Le sport pendant la grossesse, oui oui, c’est possible!

Ne partez pas, non le mot “sport” n’est pas un vilain mot ! En tout cas, pas pour toutes les futures ou nouvelles mamans ! Le coach sportif David Costa vous informe sur la remise en forme après bébé, mais aussi sur l’activité physique pendant la grossesse. En l’absence de contre-indications médicales, la grossesse ne
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Grossesse et sport: retrouvez la ligne plus rapidement en tout sécurité!

Grossesse et activité physique En l’absence de contre-indications médicales, a grossesse ne sous entends pas un arrêt d’activité physique, diverses études ont montré l’intérêt de continuer à pratiquer une activité physique pendant la grossesse avec certes des indications et précautions particulières à prendre en compte que j’exposerai  plus loin. Tout d’abord, voici quelques-uns des problèmes
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Bonnes ou mauvaises graisses ?

On nous dit depuis quelques années qu’il existe des bonnes et mauvaises graisses, ces dernières seraient fatales à notre santé, ou tout du moins préjudiciables. Mais que sont au juste ces « bonnes » et « mauvaises » graisses ? Et si les bonnes graisses ne l’étaient pas tant que ça et que les mauvaises
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à ne pas rater à Nantes : plaisir autour du thé

à partir de cette semaine  des manifestations chères à mon coeur autour du thé ont lieu à Nantes : Vendredi 10 septembre – de 17h à 20h Lieu : place du vieux Doulon Dégustations de thé en Gong Fu Cha (cérémonie où le thé est passé et dégusté plusieurs fois de suite dans des petites
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C’est décidé je me mets au sport:

L’été et les vacances finis, place à la rentrée et à ses bonnes résolutions ! Parmi ces dernières : « C’est décidé à la rentrée je me mets au sport ! ». Oui mais comme chaque année vous ne savez pas vers quelle activité vous orientez en fonction de vos attentes et objectifs.

Pour cela, le coach sportif David Costa vous informe sur l’impact bénéfique qu’a le sport sur votre organisme et vous conseils sur le choix d’une pratique sportive !

Biberons et obésité

Pour les futures mamans, voici une information qui peut vous aider ! En effet, d’après une étude américaine, les enfants nourris au biberon lors des six premiers mois de leur vie auraient plus d’appétit que les enfants qui ont été allaités. En termes plus crus, les enfants nourris par allaitement ont moins de risque d’être
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Pire encore quand c’est transformé

Une nouvelle étude américaine confirme que la consommation de viandes transformées  augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète et autres maladies dites de civilisation. En réalité, il n’y a rien d’étonnant. La transformation industrielle apporte son lot de produits chimiques, sel, mauvais gras,  sucres..  (et ce, pas seulement dans le domaine de la
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Maigrir vite et bien ?

Loin de tout ce que l’on a pu lire jusqu’à maintenant, une une étude publiée dans l’International Journal of Behavioral Medicine, laisse entendre qu’une perte de poids rapide donnerait de meilleurs résultats sur le long terme ! D’après des chercheurs de l’Université de Floride, une perte de poids lente et régulière n’est pas la meilleure
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le thé ,retour d’un autre monde

ou presque avec ce we dégustation autour du thé….. ………….qui nous a emmené aux confins de la Chine.….dans des dédales de province, petits villages et vallons brumeux.. jusqu’aux contreforts de nous-même….dans un voyage tant initiatique qu »intérieur….tout ne peut être dit …tout ne peut être compris….mais vous aurez senti qu’ une certaine zénitude m’ a parcourue…et
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Sauvons les vraies tomates !

Naturellement, les tomates sont des atouts majeurs de notre santé grâce, entre autre, à leur richesse en lycopène (puissant antioxydant). Malheureusement, ces fameux légumes sont en train de perdre de leur intérêt, goût, variété, etc… En effet, pour en avoir plus en nombre et en toutes saisons, la tomate pousse de plus en plus souvent
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