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	<title>Mince alors ! &#187; chocolat</title>
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		<title>Mousse au chocolat LIGHT</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 13:14:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://recettealannie.canalblog.com/" rel="nofollow">Alannie</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[mousse light]]></category>

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		<description><![CDATA[Faire attention à ne pas accumuler les kilos d'accord, mais se priver à jamais de mousse au chocolat, NO WAY!

Celle-ci est tout simplement délicieuse pour 120 Calories seulement par portion]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour 4 personnes</p>
<p>60 g de chocolat à 74% de cacao et une c à s de café très fort</p>
<p>2 c à c de crème fraîche à 15% de MG</p>
<p>2 blancs d&#8217;oeufs et une c à s de sucre glace</p>
<p>Faire fondre le chocolat avec le café au bain marie et hors du feu ajouter la crème: laisser refroidir</p>
<p>Pendant que le mélange chocolaté refroidit, battre les blancs en neige ferme, incorporer le sucre glace et serrer les blancs</p>
<p>Incorporer une c à s de blancs au mélange chocolaté et mélanger vivement pour détendre et alléger le mélange</p>
<p>Puis incorporer le reste des blancs en soulevant la masse avec la spatule, du milieu du saladier vers le bord, délicatement</p>
<p>Verser dans les ramequins ou coupes et mettre au frigo au moins 2 heures: ni complexe, ni regret, dégustez sans crainte pour votre ligne!</p>
<p>Osez!<br />
Cette recette est proposé par le blog : <strong>Les recettes à l&#8217; Annie</strong> et la recette est visible là:</p>
<p><a href="http://recettealannie.canalblog.com/">http://recettealannie.canalblog.com/archives/2010/05/30/18053687.html</a></p>
<p><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/06/DSC021161.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2758" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/06/DSC021161-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
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		<title>Mignardises light fondantes au chocolat</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/mignardises-light-fondantes-au-chocolat/</link>
		<comments>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/mignardises-light-fondantes-au-chocolat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 15:04:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://je-dism.blogspot.com/" rel="nofollow">M.</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[mignardises]]></category>

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		<description><![CDATA[Mignardises light fondantes au chocolat
Préparation: 5min  Cuisson: 12min 
Pour une 30aine de  mignardises fondantes   

Dégustation
[    Avec un café c'est exquis, j'ai également mis une variante pour plusieurs fondants, je m'explique: on peut mettre un carré de chocolat noir, blanc ou au lait, du pralin, de la noix de coco... quand on verse la préparation dans le moule c'est vraiment un petit délice en bouche. C'est les fondants surprises =)    ]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients<br />
110g de fromage blanc à 0%<br />
120g de chocolat noir<br />
1 jaune d&#8217;œuf<br />
30g de sucre en poudre<br />
30g de maïzena<br />
1cc de levure chimique</p>
<p>Préparation<br />
Préchauffer le four à 180°C. Battre le fromage blanc pour qu&#8217;il augmente de volume et qu&#8217;il devienne mousseux. Faire fondre le chocolat de la manière de votre choix (au micro onde avec deux CS d&#8217;eau ou de lait c&#8217;est parfait). Bien blanchir le jaune avec le sucre au batteur également et ajouter la maïzena avec la levure. Une fois le mélange homogène ajouter le fromage blanc et le chocolat lissé et refroidi.<br />
Verser dans des moules à mignardises de votre choix moi c&#8217;est des minis muffins en silicone.<br />
Cuire de 10 à 15min selon le four et le fondant souhaité moi c&#8217;est 12min. Démouler une fois refroidi</p>
<p>La recette et les photos sont visibles ici<br />
<a href="http://je-dism.blogspot.com/2010/05/minis-fondants-light-au-chocolat.html">http://je-dism.blogspot.com/2010/05/minis-fondants-light-au-chocolat.html</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Biscuits aux flocons d’avoine</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/biscuits-aux-flocons-davoine/</link>
		<comments>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/biscuits-aux-flocons-davoine/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 08:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://plumetcompagnie.canalblog.com/archives/2007/07/30/5744451.html" rel="nofollow">Catherine</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[biscuits]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[flocons d'avoine]]></category>
		<category><![CDATA[fruits]]></category>

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		<description><![CDATA[des biscuits légers aux flocons d'avoine avec peu de beurre et de sucre, à décliner en différentes versions]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients pour environ 12 biscuits :</p>
<p>* 40 g de farine complète T110<br />
* 80 g de flocons d’avoine<br />
* 50 g de beurre<br />
* 1 yaourt<br />
* 10 g de sucre<br />
* 1 sachet de sucre vanillé<br />
* 20 g de noisettes concassées<br />
* 40 g de raisins secs<br />
* 50 g de pépites de chocolat</p>
<p>Préchauffer le four à 200°. Mélanger la farine, les flocons d’avoine, le beurre ramolli, les sucres et le yaourt. Ajouter les noisettes, les raisins et le chocolat, bien mélanger. Former de petites galettes à l’aide d’une cuillère à soupe, les déposer sur une feuille de silicone, aplatir légèrement chaque galette et mettre au four pour environ 15 min.</p>
<p>Autres parfums :</p>
<p>* Pommes/chocolat : 2 petites pommes épépinées, non épluchées et coupées en cubes et 50 g de pépites de chocolat<br />
* Noix de coco/chocolat : 5O g de chaque<br />
* Zestes d’agrumes (citron ou orange) / chocolat :    5O g de chaque<br />
*Abricots secs moelleux / Chocolat : 5O g de chaque</p>
<p>cette recette est proposée par le blog : http://plumetcompagnie.canalblog.com/ et la recette est visible à cette adresse : <a href="http://plumetcompagnie.canalblog.com/archives/2007/07/30/5744451.html ">http://plumetcompagnie.canalblog.com/archives/2007/07/30/5744451.html </a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/2408/IMG_0815.jpg"><img class="aligncenter" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/2408/IMG_0815-150x150.jpg" alt="IMG_0815.jpg (68 KB)" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Gâteau au chocolat</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/gateau-au-chocolat/</link>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 08:40:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Gâteaux]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>

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		<description><![CDATA[C'est une recette que l'on fait dans ma famille pour les anniversaires. Cela fait des années qu'on l'a réalise et personne ne sans lasse.
J'avoue que pour ma part je la modifie un peu en fonction des occasions.
Je fait cuire la pâte dans des moules à muffins ou alors je rajoute des fruits secs à l'intérieur....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ingrédient:<br />
- 200G de chocolat pâtissier<br />
- 3 œufs<br />
- 1/4l de lait écrémé<br />
- 200g de farine<br />
- 200g de sucre<br />
- 1 sachet de levure</p>
<p>Faire fondre le chocolat au micro-ondes<br />
Dans un saladier mélanger les œufs, le sucre, la farine, la levure et le lait puis ajouter le chocolat fondu. Remuer bien<br />
mettre dans un moule et faire cuire 1heure Th4 ou 100°</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Panna cotta légère à la vanille, coulis de chocolat</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/panna-cotta-legere-a-la-vanille-coulis-de-chocolat/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://miammamancuisine.over-blog.com" rel="nofollow">sandrine</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[agar agar]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[crème]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[flan]]></category>
		<category><![CDATA[panna cotta]]></category>
		<category><![CDATA[vanille]]></category>

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		<description><![CDATA[La panna cotta c'est LE dessert facile, rapide, qui a en plus la grande qualité de se glisser dans toutes sortes de contenants pour laisser libre cours à son imagination (comme ici de mini moules à kouglof) !! 
On peut sans problème, à partir d'une recette classique de panna cotta, alléger la préparation en utilisant de la crème liquide légère et du lait écrémé. Ici j'ai même utilisé de l'édulcorant liquide (qu'on trouve de nos jours très facilement au rayon "sucre" de nos hypers) à la place du sucre, son pouvoir est 10fois plus sucrant pour 0 calorie, sans lipide, ni glucide ! 
Bon, j'avoue que j'ai compensé avec le coulis de chocolat.... mais avec un coulis de fruits rouges simplement mixés c'est excellent aussi !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients (pour <img src='http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8)' class='wp-smiley' /><br />
30cl de lait<br />
25cl de crème liquide<br />
1,5cc rase d&#8217;agar agar<br />
1cc de vanille en poudre<br />
2cs d&#8217;édulcorant liquide<br />
50g de chocolat noir</p>
<p>Mélangez 20cl de crème liquide, le lait, la vanille, l&#8217;édulcorant et l&#8217;agar agar. Versez dans une casserole, portez à feu vif et laissez bouillir 2mn sans cesser de remuer. Laissez tiédir la préparation avant de la répartir dans les empreintes. Une fois que les crèmes sont froides, placez les au frigo pour au moins 1h.</p>
<p>Préparez le coulis : faites fondre le chocolat au bain marie jusqu&#8217;à ce qu&#8217;il soit bien lisse. Chauffez  rapidement au micro ondes les 5cl de crème restant et ajoutez la bien chaude sur le chocolat, mélangez rapidement jusqu&#8217;à ce que l&#8217;ensemble soit lisse. Laissez refroidir.</p>
<p>Démoulez les panna cotta sur les assiettes de service, ajoutez le coulis de chocolat au centre.</p>
<p>Cette recette est proposée par le blog <a href="http://miammamancuisine.over-blog.com">http://miammamancuisine.over-blog.com</a> et visible à l&#8217;adresse : http://0z.fr/q1Jnu</p>
<p><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/565/panna cotta vanille choco3.jpg"><img src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/565/panna cotta vanille choco3-150x150.jpg" alt="panna cotta vanille choco3.jpg (84 KB)" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fondant au chocolat 0% de complexe, sans beurre… que du bonheur !</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/fondant-au-chocolat-0-de-complexe-sans-beurre-que-du-bonheur/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 13:35:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lavande</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gâteaux]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[gâteau]]></category>

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		<description><![CDATA[S'il ne devait en rester qu'une...

Une recette parmi les recettes de Ligne et papilles, ce serait sans aucun doute celle de mon célèbre fondant au chocolat. Ce gâteau qui a fait le tour de la blogosphère ! Alors symboliquement la première recette déposée sur ce nouveau site c'est celle-ci.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>S&#8217;il ne devait en rester qu&#8217;une&#8230;</p>
<p>Une recette parmi les recettes de Ligne et papilles, ce serait sans aucun doute celle de mon célèbre fondant au chocolat. Ce gâteau qui a fait le tour de la blogosphère ! Alors symboliquement la première recette déposée sur ce nouveau site c&#8217;est celle-ci.</p>
<p><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/02/fondant-chocolat.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-35" title="fondant chocolat" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/02/fondant-chocolat-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Pour 8 parts:<br />
Moule rond de 20cm de diamètre<br />
100 g de fromage blanc à 0%<br />
250 g de chocolat<br />
15 g de maïzena<br />
4 œufs<br />
35 g de sucre rapadura<br />
1 pincée de sel</p>
<p>Mettre le chocolat à ramollir à feu très doux. Ne vous pressez pas.<br />
Casser les œufs en séparant les blancs des jaunes, battre les jaunes avec le sucre et le mélange LORSQUE une blanchi, ajouter la maïzena, le fromage blanc, le sel et enfin le chocolat.<br />
Battre les blancs en neige. Les Incorporer petit à petit à toute la pâte en soulevant le mélange. Beurrez et Un chemisez moule à bords hauts. Enfournez quatre assez chaud (200 °). Faites cuire 20 ‘.<br />
Attendez que le gâteau ait légèrement refroidi avant de Démouler.<br />
<span style="color: #800000;">1/8 de gâteau 233 kcal (contre plus de 350 pour sa version traditionnelle)</span></p>
<p>NB : Si vous choisissez ce gâteau pour les enfants des préférez un type de chocolat noir Nestlé dessert (pas trop fort), voire un chocolat au lait. Sinon les amateurs de chocolat noir se situeront sur un 64% (Manjari Valrhona). Pour ma part, c’est le fondant que je cherchai … Presque Une marquise au chocolat. Moelleux, fondant, moins lourd Grâce à la matière grasse en moins … Parfait avec un coulis de fruits rouge, ou d’une orange ou encore la crème anglaise …. Mais attention c’est addictif Hautement</p>
]]></content:encoded>
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