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	<title>Mince alors ! &#187; dessert</title>
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		<title>Mousse au chocolat LIGHT</title>
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		<comments>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/mousse-au-chocolat-light/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 13:14:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://recettealannie.canalblog.com/" rel="nofollow">Alannie</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[mousse light]]></category>

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		<description><![CDATA[Faire attention à ne pas accumuler les kilos d'accord, mais se priver à jamais de mousse au chocolat, NO WAY!

Celle-ci est tout simplement délicieuse pour 120 Calories seulement par portion]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour 4 personnes</p>
<p>60 g de chocolat à 74% de cacao et une c à s de café très fort</p>
<p>2 c à c de crème fraîche à 15% de MG</p>
<p>2 blancs d&#8217;oeufs et une c à s de sucre glace</p>
<p>Faire fondre le chocolat avec le café au bain marie et hors du feu ajouter la crème: laisser refroidir</p>
<p>Pendant que le mélange chocolaté refroidit, battre les blancs en neige ferme, incorporer le sucre glace et serrer les blancs</p>
<p>Incorporer une c à s de blancs au mélange chocolaté et mélanger vivement pour détendre et alléger le mélange</p>
<p>Puis incorporer le reste des blancs en soulevant la masse avec la spatule, du milieu du saladier vers le bord, délicatement</p>
<p>Verser dans les ramequins ou coupes et mettre au frigo au moins 2 heures: ni complexe, ni regret, dégustez sans crainte pour votre ligne!</p>
<p>Osez!<br />
Cette recette est proposé par le blog : <strong>Les recettes à l&#8217; Annie</strong> et la recette est visible là:</p>
<p><a href="http://recettealannie.canalblog.com/">http://recettealannie.canalblog.com/archives/2010/05/30/18053687.html</a></p>
<p><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/06/DSC021161.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2758" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/2010/06/DSC021161-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
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		<title>Gateau léger au fromage blanc et pommes</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/gateau-leger-au-fromage-blanc-et-pommes/</link>
		<comments>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/gateau-leger-au-fromage-blanc-et-pommes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 15:08:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://popalbenque.free.fr" rel="nofollow">popotte</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[fromage blanc]]></category>
		<category><![CDATA[gâteau]]></category>
		<category><![CDATA[léger]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[pomme]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>L'idée de ce gâteau est venu de l'envie de faire un cheese cake. Cependant le cheese cake peut être assez lourd si l'on n'utilise que du philadelphia ou un fromage à tartiner semblable et très sucré. J'ai eu envie d'essayer un gâteau du même genre mais beaucoup plus léger.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients</p>
<ul>
<li><em>1 demi pot de ricota</em></li>
<li><em>400 g de fromage blanc</em></li>
<li><em>2 oeufs</em></li>
<li><em>2 pommes</em></li>
<li><em>2 cuillères à soupe de crème d&#8217;orge (ou maizena)</em></li>
</ul>
<p>Recette</p>
<p>Préchauffez le four à 180°C.<br />
Commencez par épluchez les pommes et coupez les en lamelles et disposez les dans un moule en silicone<br />
Dans un saladier mélangez les jaunes d&#8217;œufs avec la ricotta, le fromage blanc, la crème d&#8217;orge.<br />
Montez les œufs en neige et incorporez-les délicatement au mélange.<br />
Versez la pâte sur les pommes.<br />
Enfournez pendant environ 35 min.<br />
A la sortie du four, laissez refroidir et retournez le gâteau.</p>
<p>&laquo;&nbsp;Cette recette est proposé par le blog : http://popalbenque.online.fr et la recette est visible à cette adresse <a href="http://popalbenque.online.fr/2009_09/gateau_fromage_blanc.php">http://popalbenque.online.fr/2009_09/gateau_fromage_blanc.php</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/2548/gateau_fromage_blanc(1).jpg"><img class="aligncenter" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/2548/gateau_fromage_blanc(1)-150x150.jpg" alt="gateau_fromage_blanc(1).jpg (13 KB)" /></a></p>
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		<title>Fondant butternut à la noix de coco</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/fondant-butternut-a-la-noix-de-coco/</link>
		<comments>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/fondant-butternut-a-la-noix-de-coco/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 14:45:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://mysweetfaery.blogspot.com/" rel="nofollow">Sweet Faery</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[courges]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[fondant]]></category>
		<category><![CDATA[noix de coco]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten]]></category>

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		<description><![CDATA[Si vous aimez les courges dans les desserts, vous allez adorer ce fondant à la noix de coco. Très doux et peu sucré il est parfait pour conclure un repas d'automne ! ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients<br />
pour 6 personnes</p>
<p>la moitié d&#8217;une petite courge butternut<br />
2 œufs<br />
85 gr de sucre de canne blond<br />
2 C.S. de fécule de pomme de terre<br />
3 C.S. de farine de riz complet<br />
4 C.S. de noix de coco râpée</p>
<p>Couper la courge en gros morceaux, ôter les pépins et cuire dans l&#8217;eau bouillante durant 20 mn environ.<br />
Egoutter longuement et soigneusement. Laisser refroidir. Pendant ce temps, dans un saladier, casser les œufs et les fouetter avec le sucre. Ajouter la farine de riz, la fécule et 3 C.S. de noix de coco râpée. Racler la chair de la courge à l&#8217;aide d&#8217;une cuillère à soupe et l&#8217;ajouter à la pâte. Bien mélanger. Etaler dans un moule carré ou disposer dans 6 ramequins individuels et cuire 40 mn à 180°C. A la sortie du four, saupoudrer la noix de coco restante et déguster à peine tiède ou froid.</p>
<p>Cette recette est proposé par le blog : http://mysweetfaery.blogspot.com et la recette est visible à cette adresse <a href="http://mysweetfaery.blogspot.com/2010/01/fondant-butternut-la-noix-de-coco.html ">http://mysweetfaery.blogspot.com/2010/01/fondant-butternut-la-noix-de-coco.html </a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/672/fondant butternut coco.JPG"><img class="aligncenter" src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/672/fondant butternut coco-150x150.jpg" alt="fondant butternut coco.JPG (319 KB)" /></a></p>
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		<title>Panna cotta légère à la vanille, coulis de chocolat</title>
		<link>http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/panna-cotta-legere-a-la-vanille-coulis-de-chocolat/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://miammamancuisine.over-blog.com" rel="nofollow">sandrine</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[agar agar]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[crème]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[flan]]></category>
		<category><![CDATA[panna cotta]]></category>
		<category><![CDATA[vanille]]></category>

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		<description><![CDATA[La panna cotta c'est LE dessert facile, rapide, qui a en plus la grande qualité de se glisser dans toutes sortes de contenants pour laisser libre cours à son imagination (comme ici de mini moules à kouglof) !! 
On peut sans problème, à partir d'une recette classique de panna cotta, alléger la préparation en utilisant de la crème liquide légère et du lait écrémé. Ici j'ai même utilisé de l'édulcorant liquide (qu'on trouve de nos jours très facilement au rayon "sucre" de nos hypers) à la place du sucre, son pouvoir est 10fois plus sucrant pour 0 calorie, sans lipide, ni glucide ! 
Bon, j'avoue que j'ai compensé avec le coulis de chocolat.... mais avec un coulis de fruits rouges simplement mixés c'est excellent aussi !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients (pour <img src='http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8)' class='wp-smiley' /><br />
30cl de lait<br />
25cl de crème liquide<br />
1,5cc rase d&#8217;agar agar<br />
1cc de vanille en poudre<br />
2cs d&#8217;édulcorant liquide<br />
50g de chocolat noir</p>
<p>Mélangez 20cl de crème liquide, le lait, la vanille, l&#8217;édulcorant et l&#8217;agar agar. Versez dans une casserole, portez à feu vif et laissez bouillir 2mn sans cesser de remuer. Laissez tiédir la préparation avant de la répartir dans les empreintes. Une fois que les crèmes sont froides, placez les au frigo pour au moins 1h.</p>
<p>Préparez le coulis : faites fondre le chocolat au bain marie jusqu&#8217;à ce qu&#8217;il soit bien lisse. Chauffez  rapidement au micro ondes les 5cl de crème restant et ajoutez la bien chaude sur le chocolat, mélangez rapidement jusqu&#8217;à ce que l&#8217;ensemble soit lisse. Laissez refroidir.</p>
<p>Démoulez les panna cotta sur les assiettes de service, ajoutez le coulis de chocolat au centre.</p>
<p>Cette recette est proposée par le blog <a href="http://miammamancuisine.over-blog.com">http://miammamancuisine.over-blog.com</a> et visible à l&#8217;adresse : http://0z.fr/q1Jnu</p>
<p><a href="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/565/panna cotta vanille choco3.jpg"><img src="http://www.lignepapilles.com/ma-ligne/wp-content/uploads/tdomf/565/panna cotta vanille choco3-150x150.jpg" alt="panna cotta vanille choco3.jpg (84 KB)" /></a></p>
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