* 40 g de farine complète T110
* 80 g de flocons d’avoine
* 50 g de beurre
* 1 yaourt
* 10 g de sucre
* 1 sachet de sucre vanillé
* 20 g de noisettes concassées
* 40 g de raisins secs
* 50 g de pépites de chocolat

Préchauffer le four à 200°. Mélanger la farine, les flocons d’avoine, le beurre ramolli, les sucres et le yaourt. Ajouter les noisettes, les raisins et le chocolat, bien mélanger. Former de petites galettes à l’aide d’une cuillère à soupe, les déposer sur une feuille de silicone, aplatir légèrement chaque galette et mettre au four pour environ 15 min.

Autres parfums :

* Pommes/chocolat : 2 petites pommes épépinées, non épluchées et coupées en cubes et 50 g de pépites de chocolat
* Noix de coco/chocolat : 5O g de chaque
* Zestes d’agrumes (citron ou orange) / chocolat : 5O g de chaque
*Abricots secs moelleux / Chocolat : 5O g de chaque

cette recette est proposée par le blog : http://plumetcompagnie.canalblog.com/ et la recette est visible à cette adresse : http://plumetcompagnie.canalblog.com/archives/2007/07/30/5744451.html

Coupe mangue

Quand Lavande m’a proposé de participer au joli projet qu’est « Mince Alors « , j’ai tout de suite dit oui, en effet, j’aime beaucoup les projets de ce style et j’aime assez l’idée d’apporter une petite pierre à l’édifice.
Ceci dit, j’ai eu du mal à m’y mettre, car ma rubrique à moi c’est la rubrique shopping et mon shopping culinaire n’est pas toujours lié à la minceur loin de là
Mais me voilà enfin, avec une petite série d’article sur les gadgets qui facilitent les fruits en voilà 1.

Souvent, le problème avec les fruits, c’est qu’on est pressés et que çà prend longtemps à éplucher
Voici donc un petit gadget sympa comme tout , qui va permettre d’éplucher les mangues en 30 secondes !
On en trouve un peu partout sur le net et c’est pas très cher , un dizaine d’euros, un gadget que j’ai bien envie d’acheter
on le trouve par exemple

chez Cuisine Store clic
chez alice délice clic
chez Kitchen Factory clic

Cathy

Hop! Soudain il est 17h et c’est l’heure du goûter. (Ici se cache une référence culturelle ). Mon entourage le sait, pour moi il y a 4 repas par jour. Pas question de sauter le goûter, c’est le moment de se reconstituer un petit stock d’énergie avant le sport (dans le cadre de ma vie parfaite et merveilleuse).

Boulevard Saint Germain donc. Si vous avez manqué le début, je ne suis pas exactement du quartier, car à Paris, il y a Rive Droite et … Rive Gauche (!) Qu’à cela ne tienne, nous avons donc rendez-vous en terre inconnue, et nous n’allons pas être déçus. Cherchant des yeux le grand M jaune (du Métro, pas du MacDo) pour retourner sur ma rive, une petite vitrine couleur soleil retient mon attention. Je m’approche, y vois des fruits, des dessins jolis, et des smoothies … je me dis pardi, serait-ce le paradis? Oui, c’est LA VIE EN FRUITS.

Eva a ouvert ce petit coin de fraîcheur à l’été 2007.  Changement de vie qui réjouit nos papilles pour cette ex-responsable export qui se trouvait de plus en plus éloignée de ses valeurs personnelles.  Particulièrement intéressée par la nutrition, la santé et convaincue qu’une bonne alimentation associée à une bonne hygiène de vie permet de prévenir de nombreuses affections, elle décide de mettre ses bonnes idées à profit et nous propose de manger mieux pour vivre mieux  (et ainsi travailler plus etc.)

Quel est le secret d’Eva pour nous donner envie de céleri?

Lire la suite sur Paris by light

* Carotte
* Chou blanc
* Chou frisé
* Chou rouge
* Chou-chinois
* Citrouille
* Céleri
* Endive
* Mâche
* Oignon
* Poireau
* Pomme de terre
* Radis
* Salsifis
* Topinambour

Fruits

* Ananas
* Avocat
* Banane
* Citron
* Fruit de la passion
* Kiwi
* Litchi
* Mandarine
* Mangue
* Orange
* Orange sanguine
* Pamplemousse
* Papaye
* Poire
* Pomme