Alimentation et santé du cheveu

L’été arrive. Avec lui, les perspectives de soleil et de mer. C’est très agréable tout ceci. Mais, tout comme la peau, les cheveux sont fragiles et sensibles à notre environnement.

L’hygiène de vie et tout particulièrement l’alimentation doivent être prises en compte pour avoir et garder des cheveux en bonne santé. Globalement, quelqu’un qui a une alimentation suffisamment variée et équilibrée (le modèle méditerranéen par exemple) ne devrait pas avoir de problème de cheveux.

Dans le cas contraire, il est probable qu’il manque quelque chose à son alimentation. Ce petit lexique ci-dessous référencé vous sera alors bien utile.

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