Alimentation et protection des yeux

La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une maladie oculaire. Elle provoque une perte de la vision centrale. Cette pathologie est l’une des principales causes des difficultés de lecture chez les personnes âgées de 65 ans. Les traitements curatifs sont quasiment inexistants. Il est donc primordial de s’en occuper de façon précoce.

La première chose à faire est de toujours se protéger les yeux des rayons du soleil avec de bonnes lunettes et ce dès le plus jeune âge. La seconde chose est de faire attention à la présence d’antioxydants dans notre alimentation. En effet, ces derniers ont un rôle essentiel dans la protection des yeux car ils n’en produisent pas eux-mêmes.

D’ailleurs, selon une étude récente dirigée par le professeur Astrid Fletcher (London School of Hygiene and Tropical Medicine), il a été mis en évidence que le niveau d’antioxydants dans l’organisme avait un lien avec le développement de la DMLA.

Prenons soin de nos yeux !

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