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Au top pour la plage grace à mes conseils minceurs!

SportPublished juin 24, 2010 at 22 h 38 min 1 Comment

Les exams finis, à présent viens l’épreuve de la plage ! Pour vous aider à retrouver la forme et les formes voici mes 5 conseils minceur alimentations et sport pour être au top cet été ! Dans votre assiette : 1) Consommer au petit déjeuner des protéines et des glucides lents pour limiter tous les
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Votre allié minceur!!

SportPublished mai 13, 2010 at 21 h 20 min 2 Comments

Avec la venue des beaux jours, les journées plus longues…et le stress de la plage, les parcs et chemins en tout genre sont parsemés de coureurs amateurs ou expérimentés. De plus qui n’as pas entendu, « si tu veux sécher fais du cardio ». Du cardio, oui ! Mais pas uniquement car comme vous avez pu le constater
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