Beauté Santé SportPublished janvier 1, 2011 at 18 h 32 min Commentaires fermés
Grossesse et activité physique En l’absence de contre-indications médicales, a grossesse ne sous entends pas un arrêt d’activité physique, diverses études ont montré l’intérêt de continuer à pratiquer une activité physique pendant la grossesse avec certes des indications et précautions particulières à prendre en compte que j’exposerai plus loin. Tout d’abord, voici quelques-uns des problèmes
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RecettesPublished avril 7, 2010 at 7 h 20 min 1 Comment
L’été approche à grand pas… et le stress de se dévêtir à la plage aussi ! Tous les publicitaires de compléments alimentaires, de produits miracles, de régimes express sont en activité pour vous vendre LE produit qui vous permettra d’avoir un énorme succès une fois votre t-shirt retiré. Je vous propose quelques lumières sur les divers
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SportPublished mars 23, 2010 at 0 h 41 min Commentaires fermés
1) Haut du corps : Répulsions sur chaise : Muscles sollicités: Triceps, deltoïde antérieur, abdominaux Matériel : 1 chaise Placement de départ : Devant une chaise, jambes fléchis à 90°, fessiers en avant de l’assise, bras tendu avec paumes de mains posés sur les rebords extérieurs de la chaise. Les doigts sont sur le coté,
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SportPublished mars 15, 2010 at 8 h 41 min Commentaires fermés
1) La musculation se résume à soulever de la fonte ! La musculation n’est pas un sport de brute ou la pratique se résume à soulever bêtement de lourdes charges. Certes il faut y mettre de la volonté mais cette pratique est adaptée à tous le monde. Elle peut s’inscrire dans diverses optiques : – Perte de
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SportPublished février 28, 2010 at 11 h 41 min 2 Comments
Vous avez sans doute déjà été surpris par la quantité de calories que pouvait ingérer certaines personnes à la ligne fine. Vous vous êtes demandé pour quelles raisons ces dernières arrivent à rester mince ? Leur secret : leur métabolisme. Votre métabolisme de base correspond à votre dépense calorique indispensable au maintien des fonctions vitales de votre
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SportPublished février 19, 2010 at 21 h 48 min Commentaires fermés
Le printemps et l’été se rapproche. D’agréables visions de plages commencent à parcourir notre esprit : la douceur du souffle du vent, le bruit de la mer et… l’idée qu’il va falloir se mettre en maillot de bain après le relâchement hivernal et les kilos pris !! Il est temps de se ressaisir, et de se
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SportPublished février 13, 2010 at 8 h 41 min Commentaires fermés
Sportif passionné et diplômé, David Costa vous fait partager sa passion pour le sport à travers le coaching sportif. Pratiquant assidu de la musculation et de l’athlétisme, David a acquis de nombreuses connaissances lors de ses formations universitaires (master 2 et master 1 STAPS « entrainement, préparation physique et management sportif », diplôme universitaire de préparation physique
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