Avez-vous une alimentation équilibrée ?
SantéPublished mars 4, 2010 at 7 h 17 min 2 CommentsVoici un petit test rapide et très simple à comprendre. Il n’est d’ailleurs pas très poussé. On peut dire qu’il permet de situer les grosses erreurs de notre alimentation, sans détailler.
On va dire que c’est un moyen ludique de se rappeler les règles d’or d’une alimentation équilibrée.
Faire le test : www.linternaute.com/sante/questionnaire/fiche/2076/d/f/1/
Certaines des réponses ne correspondaient pas à mon cas, je ne vais jamais au fast-food et sans manger très lentement, je prends du plaisir aux repas et je prends mon temps. Sinon RAS.
Pour les gens qui ne savent vraiment pas où ils en sont.
Oui oui, je suis d’accord. Il faut choisir le moins loin de son cas parce qu’on ne rentre pas toujours dans les cases. Et puis, oui, c’est surtout fait pour les personnes perdues entre les « il faut bien faire » et les tentations de la malbouffe.
Merci d’avoir testé