Un ruban mieux que la balance

Le tour de taille donne de véritables renseignements sur les risques cardiovasculaires. En effet, l’obésité est dangereuse surtout si le taux de graisse est important au niveau de la taille. Par exemple, une femme qui a peur de ses hanches ne court aucun danger si son tour de taille est lui inférieur à 88 cm (102 cm pour les hommes).

A l’inverse, une personne dont l’IMC n’est pas dramatique (inférieur à 30) peut présenter des risques accrus quant à leur santé cardiovasculaire si leur tour de taille est élevé.

D’ailleurs, d’après les propos d’un médecin généraliste en activité, l’indice de masse corporelle ne devrait plus être la référence exclusive de l’équipe médicale et paramédicale (diététiciens y compris) pour prévenir la mortalité. D’après une étude qu’il a lue et dont il fait référence, les chiffres sur lesquelles on se table aujourd’hui ne sont pas fiables. Il confirme également que la disposition de la graisse sur le corps compte plus encore que le pourcentage total.

Bien sûr, en dehors d’une alimentation saine, l’intérêt du sport est vraiment important pour vider les cellules graisseuses.

Sources :
http://www.le-toubib-est-generaliste.net/article-13590333.html

http://www.e-sante.be/be/magazine_sante/sante_sante_maladies/tour_taille_eleve_coeur_expose-5606-697-art.htm